SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • [...] na tydzien bo tyle to organizm sam wyprodukuje to pyerdolnął oczy jakby pierwszy raz slyszał... jak mu powiedzialem ze mam dojscie do deki greckiej to nawet nie wiedzial jakie ma stężenie, a jak mu powiedzialem ze mam EC depot 250/ml to jakby pierwszy raz slyszal o takich stezeniach mine zrobił.. jak mu powiedzialem ze czerpie info z foruma [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 18:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dollar, nie przeceniałbym tych "speców" od PR Ja ich nie przeceniam, ja piszę, jakie są realia. "kłamliwe mendy, które w danym momencie potrzebują rady jaki to kit wcisnąć ciemniakom przed TV." Takie mamy społeczeństwo, że większość wyborców nie ma pojęcia o polityce i daje sobą manipulować. Zobacz sobie np. na część [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 14:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinna powstać jak najszybciej po zdarzeniu i podjętej interwencji.Osoby z zewnątrz nie mają do niej wglądu.Tak jest w przypadku firmy w której pracuję .Nie wiem jakie są procedury postępowania w tamtej firmie ochrony z GI w przypadku sporządzania notatki służbowej,bo każda firma ustala własne procedury i nie ma tu jednomyślności w [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 21:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    oficjalnie: nie marudzić nieoficjalnie: jęczeć o zbyt opiętą łydkę w dżinsach to się każdej zdarza :-D Od 3 miesięcy nie mogę spodni na siebie kupić takich jakie mi się podobają, bo jak wezmę takie co w łydkach są ok, to przy dupie mogę przemycać wiadro kartofli :-D Za mężem jęczeć... gitara, lepiej za nim niż za kolegą z sąsiedniej ulicy, no nie? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-02 08:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo coś pieknego!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] radości z tak wspaniałego sportu jakim jest Taekwondo i wszystko znim związane (jakby tak niebyło pewnie poszedł bym na KB),ale to niewyklucza tego ,że chciałbym sprawdzić jakie czynie postępy (a temu służą zawody-które miło jest wygrać wieżcie mi!)A co do spraw typu unikanie walki przez jakieś zagwostki "formalne" to ustosunkowałem [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15292 Data: 2005-01-10 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA KUMPLA DO POPRAWY-MASA Z PROBLEMEM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze po treningu bez tluszczy,ten gainer na sniadanie to do wymiany,lepeij dac platki/ryz/makaron z jajkami,jakis owoc,kefir/mleko co do zlania zalezy jakie kolega ma predyspozycje genetyczne??ekto,endo,mezo??jakie BTW na KMC przyjał??,ten ryz to jaki jak bialy to tylko po treningu moze zostac,tak to w ciagu dnia paraboliczny/brazowy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2009-05-02 22:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki, poprawki, poprawki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie rozumiem tej rozpiski dawkowania bierzesz najpierw kreatyne, pozniej carbo+bialka a pozniej jeszcze krtke? nie wiemy jakie masz zapotrzebowanie i braki w diecie wegli i bialek -wiec nie mozemy stwierdzic czydobrze ulozyles do diety ile bialek/wegli i tlyszczy spozywasz na kg masy ciala i jakie masz zapotrzebowanie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2009-07-20 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    wszystkie te laski które pokazaliście w tym poście na pewno są lub były kobietami LeBrona777 ten człowiek ma takie powodzenie że wszystkie odrazu mu się wypinają!! ten Bóg sexu wyrywa je na swoje boskie ciało ( w profilu widać jakie boskie )

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiednie dawki wynoszące około 5g na porcję. Argininę najlepiej jest przyjmować na pusty żołądek, korzystnie razem z porcją wspomnianego wcześniej kwasu gamma-aminomasłowego. Taki mix może się okazać wyraźnie odczuwalny już od pierwszych dawek. z: http://potreningu.pl/articles/3385/jakie-preparaty-przyjmowac-przed-snem-by-wspomoc-regeneracje

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 11:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC a przyrost masy i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wypelnij moze ankiete to pomoze ocenic. rozumiem, ze celem jest redukcja, jak wyglada trening i jakie byly diety wczesniej ? byc moze masz bardzo spowolniony metabolizma a traskasz trening masowy i bilans wychodzi ci na plus. w tym momencie moge ci doradzic - zmien cos, to zawsze pomaga, przetestuj na sobie nowy trening, dowal aerobow, jakie hiit [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2012-06-20 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej. Posilki i trening ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie mam podobny problem mam 19 prawie 20 lat. wzrost ok 180 i waga w granicach 74-76kg. Ćwiczę na siłowni od ok 7/8 miesięcy. jednak nie chce mówić o moich osiągach. Chciałbym uwidocznić mięśnie mojego brzucha są minimalnie widoczne bez napinanie i przy napinania bardziej jednak mam na brzuchu ok 1-1,5 cm tkanki tłuszczowej i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2008-05-29 14:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA---TRENING------MASA POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2004-04-05 23:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2005-07-12 14:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--

    Post
    Trening dla początkujących

    Wow, duży ten kawałek ciasta... ale nie widać, jakie :) Lepiej chyba rano jadać takie słodkości, nie na noc :)

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13585 Data: 2010-02-25 08:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness tak, nie pouczę się, dostanę parę pał, maturę zdam z samych podstaw na 30% i na pewno pójdę na takie studia jakie chcę mhm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] włączasz mu na 15 min kąpiel wirową, idziesz do trzeciego i przez 10 min robisz mu ultradźwięki to nie ma na to czasu i ma to sens, bo pacjent po X zabiegach wychodzi szczęśliwy, bez bólu i jeśli dla ciebie to nie ma sensu, bo nie zrozumiał, jakie reakcje zachodza w jego organiźmie, to przykro mi, ale już tego więcej tłumaczyć nie zamierzam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czesiek , Ciebie nie widzialem ale ozzy wpadl do kociolka panoramixa na 100% :D i to nie jest obelga, bynajmniej. zazdroszcze w wuj. ja mimo wysokiej wagi i W MIARE dobrych obwodow jak na moj staz(nie czuje z tego satysfkacji) <<<< najwazniejsza czesc zdania. to jak patrze na ozziego jakie to k***a bydle to sie rogal na ryju robi :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ranne bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2007-05-04 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam Porady - Trening Siła Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2003-12-14 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KLATKĄ PIERSIOWĄ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-11-21 10:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)